Просто карабин
Содержание:
- Обзор карабина КО-30 С
- Как управлять в гта?
- Конструкция винтовки Мосина обр. 1891 г.
- Капсюльный привернутый кавалерийский карабин 1856 года
- Немного истории
- Пневматическая версия винтовки Мосина
- Винтовка Мосина в 20 веке
- Схема
- Разборка пневматической винтовки Мосина
- Следственный изолятор
- Общая информация
- Зачем вообще нужны нарезы?
- Навигация
- Устройство и комплектация
- Примечания
- Достоинства и недостатки винтовки Мосина
- Вывод
Обзор карабина КО-30 С
Модель 1891/1930 г представляла собой драгунский карабин с несколько иным прицелом и упрощенным патронником. Применялось оружие в качестве боевого в кавалерийских частях. После Второй Мировой войны оружие окончательно устарело и было законсервировано.
Однако возникший дефицит в хороших охотничьих карабинах привел к тому, что винтовки Мосина были изъяты со склада и переделаны в охотничьи ружья. Причем во многих случаях карабины были перестволены под другой калибр. Модель КО-30 С аутентична.
Винтовки образца 1891/1930 г выпуска на сегодня представляют собой коллекционную ценность.
Обзор винтовки КО-30 С дан в том видео:
Преимущества и недостатки
Карабины, выпускаемые на основе винтовки Мосина, несколько отличались. У боевого варианта рукоятка затвора оставалась прямой и короткой. В снайперской модели рукоятка длиннее и отогнута вниз. Принципиальное значение это имеет вот какое: боевое оружие, особенно выпущенное позднее, к 1944 году, участвовало в пехотных атаках, то есть, играло роль штыкового оружия. А на качестве стрельбы подобное применение сказывается крайне отрицательно.
Снайперский вариант такое применение исключает. Соответственно модель, изготовленная на основе снайперки, отличается куда более высокими баллистическими характеристиками.
Достоинства у оружия имеются следующие:
- на снайперке устанавливается оптический прицел. На обычном боевом карабине такой возможности нет;
- на моделях, начиная с 1930 г, установлены цилиндрические коробки – в левом боку можно видеть 2 цилиндрических отверстия или следы их заваривания. Это тоже признак снайперки, то есть, винтовки с хорошей кучностью стрельбы;
- замечательная особенность винтовок Мосина – качество ствола. На это указывает чистая обработка ствола и старое воронение. На новых моделях ствол и патронник хромированные;
- оружие рассчитано для охоты на крупного зверя – кабана, лося. Оболочечная пуля запросто прошивает насквозь ствол деверя в обхват толщиной с дистанции в 100 м;
- дальность полета пули составляет 3 км;
- применять карабин можно в любых погодных условиях при температурах от -50 до +50 С.
Недостатки изделия следующие:
- магазин приходится наполнять патронами «по одному», чтобы предупредить заскакивание ранта гильзы верхнего патрона за рант нижнего;
- винты крепления ложа к стволу имеют тенденцию ослабевать. За затяжкой винтов нужно следить, так как это сказывается на кучности стрельбы;
- качество оружия сильно зависит от предыдущего использования. Винтовки, выпущенные после 1942, отличаются плохим качеством ствола и в принципе не рассчитаны на использование в качестве снайперки.
Карабин КО-30С (фото)
Предназначение
Модель КО-30 С – карабин среднего калибра.
- Применяется как охотничье ружье при добыче среднего и крупного зверя – изюбра, кабана, лося.
- Используется и для промысла птицы – тетерева, глухаря.
- Для развлекательной стрельбы оружие применяется крайне редко – слишком серьезный калибр.
Разновидности
Под винтовкой КО-30 С, а также КО 91/30 подразумевают переделанный под охотничье оружие боевой карабин образца 1891/1930 г. Разница между отдельными модификациями настолько невелика, что в большинстве случаев не рассматривается как отдельная разновидность.
- Наиболее известна версия КО-30 С с оптическим прицелом. Причем размещение его таково, что пользоваться открытой мушкой можно, не снимая ОП.
- Выпускается модификация, укомплектованная только открытым механическим прицелом.
- КО 91/30 М – оснащается новым кованым стволом с хромовым покрытием как самого ствола, так и патронника. Причем выпускается 2 модели с разной длиной ствола: 550 мм при общей длине в 1055 мм, и 610 мм при длине в 1115 мм.
Как управлять в гта?
Конструкция винтовки Мосина обр. 1891 г.
На винтовке установлен затвор, скользящий с поворотом. Боевая личинка является отдельной частью затвора, ее боевые выступы, запирая казну, становятся в горизонтальное положение. Ударно-спусковой механизм куркового типа позволяет вести только одиночную стрельбу. Курок взводится при открывании затвора (при повороте его налево). Для постановки на предохранительный взвод необходимо отвести курок за его пуговку назад и повернуть налево. Обратным приемом можно установить курок с предохранительного на боевой взвод.
Магазин серединный, располагается впереди спусковой скобы и составляет одно целое с последней. Расположение патронов в магазине однорядное, в магазине помещается 4 патрона, а пятый заходит в ствол. Крышка магазинной коробки имеет насечку на боковых выступах для удобного захватывания пальцами при открывании.
Крышка с подающим механизмом легко может быть отделена от магазина. Заряжается винтовка 5 патронами посредством рамочной обоймы. Патроны проталкиваются из обоймы в магазин пальцем, после чего вынимают и отбрасывают обойму. Патроны удерживаются в магазине отсечкой-отражателем. Для того чтобы вынуть патроны из магазина, следует отвести защелку крышки магазина назад, при этом крышка открывается и патроны выпадают. Вынуть патроны из винтовки можно методом «имитации стрельбы», открывая и закрывая затвор столько раз, сколько в винтовке патронов.
Ложа винтовок, заказанных во Франции, изготавливались из орехового дерева. Ложа русского производства были березовыми. Под шейкой ложа имеется стальная личинка, служащая для более прочного удержания винтовки (отчасти заменяет пистолетную рукоятку). Ствольная и магазинная коробки скреплены с ложем хвостовым винтом и винтом упора, а ствола с цевьем — двумя раздвижными кольцами.
Для использования в рукопашных схватках пехотная винтовка системы Мосина комплектуется штыком с игольчатым клинком квадратного сечения. Штык похож на бердановский драгунский штык, но сделан облегченной конструкции. Масса штыка около 380 г. Клинок примкнутого штыка располагается справа от ствола. Штык всегда носится примкнутым к винтовке. Оружие пристреливается вместе со штыком, в бою стрельба производится только с примкнутым штыком.
Пехотная винтовка обр. 1891 г. комплектуется прицельным устройством системы Лебеля (стойкой с делениями до 2000 м и треугольной мушкой). У карабина обр. 1907 г. деления на рамке прицела нанесены для установки на дистанцию от 200 до 2000 шагов (примерно от 1402 до 1420 м).
В 1910 г., после принятия на вооружение нового патрона с остроконечной пулей, был разработан новый прицел с дуговой рамкой для ведения огня на расстоянии до 2300 м. Карабины обр. 1938 и 1944 гг. имеют прицельные приспособления, позволяющие вести стрельбу на дистанции до 1000 м.
Капсюльный привернутый кавалерийский карабин 1856 года
Рассматриваемое оружие создавалось в целях усиления и перевооружения российской армии. Оружейники сосредоточили направлять (глаза) на изготовлении меткого нарезного карабина с повышенной дальностью ведения точного огня. Возле этом планировалось уменьшить калибр до 15,24 мм. Обращение с круглых пуль на утяжеленные аналоги цилиндрической телосложение сокращал переносимый бойцом огневой запас. Уменьшение калибра позволило неполно устранить эту проблему.
Новое ружье создавалось членами Главного артиллерийского управления. Изощрившийся образец получил высокую оценку специальной комиссии. В 1856 году гусарский укороченный карабин поставили на вооружении стрелковых частей. Обновленное танк получило наименование «винтовка». Усовершенствованный прицел обеспечивал знание прицельной стрельбы на дистанции до 850 метров, будто в четыре раза превышало показатели гладкоствольных аналогов того времени.
Немного истории
В конце XIX века российская императорская армия столкнулась с проблемой серьезного технического отставания в части стрелкового вооружения. Исправить ситуацию была призвана 7,62-милиметровая винтовка Мосина образца 1891 года, ставшая на долгие годы основным оружием стрелковых частей и подразделений. В 1910 году винтовка подверглась первой серьезной модернизацией под новый патрон с остроконечной пулей. Еще один серьезный рестайлинг был произведен в 1930 году, после чего винтовка получила свое окончательное название: винтовка Мосина образца 1891/1930 года.
В разные периоды выпускались различные модификации. Наиболее известными и распространенными являются следующие варианты:
- кавалерийская винтовка Мосина укороченных размеров;
- пехотная винтовка;
- казачий карабин.
Что же касается карабинов, то первый из них увидел свет в 1907 году. Он отличался меньшей длиной, по сравнению с винтовкой, но и дальность стрельбы составляла всего 1 000 метров, в отличие от 2 000 «винтовочных» метров. В 1938 году карабин Мосина был серьезно модернизирован. По сути это был новый образец оружия, которым оснащались артиллерийские подразделения, вспомогательные части и военнослужащие, вынужденные осуществлять операции в условиях ограниченного пространства.
Любопытно, что карабин Мосина образца 1944 года стал своеобразным «могильщиком» трехлинейки. Дело в том, что одновременно с принятием карабина на вооружение советской армии производство винтовки было прекращено. Однако именно этот вариант и послужил прообразом охотничьего варианта данного оружия.
Пневматическая версия винтовки Мосина
С развитием технологий на основании винтовки Мосина был создано и ее пневматический образец. Он является достаточно популярным в наши дни, как в свое время была популярна винтовка Мосина. Пневматическая копия в основном выпускается именно как обрез винтовки Мосина, ее еще называют пневматическим пистолетом. По мнению производителей, достаточно только взять в руку этот ствол, и вы не захотите с ним расставаться, ведь это легенда – винтовка Мосина. Фото обреза вы можете увидеть чуть ниже. Такое оружие приобрести намного проще, чем огнестрельное, с ним легко справиться и несложно хранить. Существуют различные модификации винтовки. Одни способны стрелять только маленькими шариками, другие предназначаются для более серьезного патрона, к примеру, с дробью, которую используют при охоте. Существуют и пневматические варианты винтовки для спортивной стрельбы. Каждый вид оружия интересен по-своему, но можно говорить с уверенностью, что все они часто используются в наши дни, поскольку имеют простую и очень удобную в использовании конструкцию.
Винтовка Мосина в 20 веке
К началу Первой Мировой войны на вооружении Российской Царской армии было около 4 520 000 винтовок системы Мосина-Нагана. Винтовки производились в трёх модификациях, тактико-технические характеристики которых практически не отличались:
- Пехотная винтовка, длина которой составляла 173,4 сантиметров со штыком. Ствол винтовки в пехотном варианте был длиной в 800 мм;
- Драгунская или укороченная винтовка длиной в 165,5 см (со штыком);
- Казачий карабин длиной 101,6 см.
За время войны военная промышленность царской России изготовила ещё около 3 286 000 «трёхлинеек».
Так как оружия во время войны не хватало, царское правительство было вынуждено закупать его за границей. Например, в США было заказано 1 500 000 винтовок Remington и Westinghouse, многие из которых так и не покинули приделов Америки, так как революция в России сделала все сделки с царским правительством недействительными.
После полного установления советской власти на территории России, царские винтовки Мосина было решено модернизировать. Для этого в 1924 году был создан специальный комитет по модернизации. В результате его заседаний было решено оставить драгунский вариант винтовки, как наиболее совершенный. Чертежи винтовки Мосина после модернизации были отправлены на производство для выпуска. Хотя данная винтовка была модернизирована, аналоги в ряде европейских стран давно уже превосходили её по ряду ТТХ. В связи с тем, что в 20-30 годы ставки делались на развитие пулемётов и пистолетов-пулемётов, винтовки Мосина решили оставить на вооружении без особых изменений.
Снайперскими «Мосинками» были вооружены не только снайперы СССР, их активно использовали финны, так как устройство этой винтовки было простым и безотказным. В настоящее время снайперские винтовки Мосина чрезвычайно ценятся в среде профессиональных охотников и коллекционеров оружия. Особенной ценностью обладают «именные» винтовки, которыми награждали лучших снайперов СССР. Для тех коллекционеров, которые не могут достать настоящую снайперскую винтовку Мосина, мастерами вытачивается винтовка Мосина из дерева, которая внешне ничем не отличается от оригинала.
В 1938 году был модернизирован и карабин образца 1907 года. Его длина была немного увеличена (на 5 мм), а дальность прицельной стрельбы из него достигала 1 000 метров. Это оружие предназначалось для артиллеристов, связистов и прочих подобных родов войск, которым оружие нужно было для самообороны.
Схема
Краткие характеристики кавалерийского карабина 1856 года:
- продолжительность — 1,34 м;
- вес — 4,4 кг минуя штыка;
- боеприпасы — расширительный патрон Минье;
- скорострельность — неудовлетворительно прицельных залпа в минуту.
Меткому ведению огня способствовала построение усовершенствованной ложи. Зарубежные оружейники высоко оценили боевые паренка нового русского оружия.
Через пару планирование нарезная модель 1856 года была поставлена возьми вооружение всей отечественной пехоты. Нередко возникали споры кругом указанной винтовки. Некоторые офицеры полагали, что таким оружием нужно доставлять только метких стрелков. Несмотря на то что-то консерваторам частично удалось отстоять свою точку зрения, уланский карабин в мае 1858 года утвердили для всей пехоты. Хотя, прицел позволял вести огонь на расстояние после 600 метров, чем искусственно занижались возможности оружия. Внутри модификаций: драгунская модель с укороченным на 76 миллиметров стволом, а равно как казачья версия, массой 3,48 килограмма со специальным выступом заместо спускового крючка.
Разборка пневматической винтовки Мосина
Как уже говорилось ранее, пневматическая винтовка Мосина от компании Gletcher отличается довольно простым устройством. Провести неполную разборку оружия не составит труда даже неопытному оружейнику. Самое главное – аккуратно обращаться с деталями и делать все поэтапно:
- Извлекаем магазин с патронами.
- Отдергиваем затвор.
- Вытаскиваем пулю из ствола.
- Снимаем оружие с предохранителя.
- Производим холостой выстрел.
- Откручиваем пару болтов на корпусе.
- Снимаем деревянное ложе.
- Убираем возвратную пружину.
- Выкручиваем газовый баллон.
- Откручиваем УСМ.
После всего этого можно проводить обслуживание винтовки с помощью специального комплекта. Сборка модели должна осуществляться в обратном порядке. Если требуется провести ремонт, то рекомендуется сперва полностью разобрать механизм, сверяясь с инструкцией.
Следственный изолятор
Общая информация
Сергей Иванович Мосин
Капитан гвардии Сергей Иванович Мосин, потомственный военный родом из Воронежской губернии, закончил артиллерийскую академию.
В 1885 году им был разработан оригинальный реечно-прикладной магазин, который впоследствии использовался в «трёхлинейке», что и принесло ей большую популярность.
Надёжно обеспечивала подачу патронов из магазина и не позволяла попадать в патронник сразу двум патронам отсечка-отражатель.
Смотрите видео:
Нельзя сказать, что не было альтернативных вариантов этому механизму, но они были либо намного сложнее в исполнении, либо дороже.
Надо отметить, что в создании знаменитой «трёхлинейки» приняли участие ещё несколько человек кроме С.И. Мосина: ствол и патроны разработали полковники Петров, Роговцев и штабс-капитан Савостьянов, а способ заряжения и патронную обойму приобрели у бельгийца Леона Нагана (правительство выкупило у него все документы за двести тысяч рублей).
В данном видео вы узнаете тайны винтовки Мосина.
За разработку винтовки сам Мосин был награждён денежной премией, орденом Святой Анны Второй степени и большой Михайловской премией (её выдавали только раз в пять лет за особые достижения в артиллерии).
Винтовка в то время выпускалась трёх видов.
Зачем вообще нужны нарезы?
Ствол – это важнейшая часть любого огнестрельного оружия. Он придает пуле поступательное и вращательное движение в определенном направлении. Можно сказать, что боеприпас и ствол определяют основные баллистические характеристики любого стрелкового оружия.
Ствол нарезного огнестрельного оружия состоит патронника, соединительного конуса (или пульного входа) и нарезной части. В патроннике патрон фиксируется перед выстрелом, по своей форме и размерам он повторяет гильзу. Соединительный конус необходим для правильного врезания пули в нарезы ствола, размеры нарезов в нем постепенно увеличиваются от нуля до обычной величины, характерной для того или иного типа оружия. Нарезная часть ствола придает пуле вращательное движение, которое впоследствии стабилизирует ее в полете. В момент выстрела оболочка пули или ведущий поясок снаряда плотно входят в нарезы, благодаря чему не допускается прорыв пороховых газов между пулей (снарядом) и стенками канала ствола.
Нарезы – это углубления, проходящие вдоль поверхности канала ствола, от соединительного конуса до дульного среза. Каждая подобная канавка имеет дно и две грани. Промежутки, которые выступают между нарезами, называются полями нарезов. Грань, которая «ведет» пулю, именуется боевой, она хорошо видна с казенной части ствола. Противоположная ей грань носит название холостой, ее видно с дульной части ствола. В некоторых странах калибр нарезного оружия – это расстояние между противоположными полями нарезов, в других он считается по промежутку между доньями нарезов.
Чем меньше поля нарезов, тем проще происходит врезание пули в них. Однако если их величина будет меньше необходимой, то возможен срыв пули с нарезов. С другой стороны, чрезмерная глубина каналов может вызвать разрыв оболочки пули или ее разрушение. Кроме того, глубокие нарезы создают значительные выступы на оболочке пули, что ухудшает ее баллистические характеристики. Учитывая все вышесказанное, глубину нарезов обычно делают равной от 1/50 до 1/70 калибра оружия. Первоначально поля делали меньше самих нарезов, уменьшая таким образом износ ствола, но после появления более прочных материалов от подобной практики отказались.
Навигация
Устройство и комплектация
В стволе карабина имеется четыре нареза, витки которых идут слева, вверх и направо. Форма — прямоугольная. В задней части предусмотрен гладкоствольный патронник. С нарезным отсеком он соединен посредством пульного входа. Над этим элементом отмечено заводское клеймо, служащее для идентификации изготовителя и года выпуска.
На заднем пеньке ствола с резьбой установлена наглухо прикрученная коробка, в которой монтируется затвор. На ней фиксируется подающее устройство, отражатель и спусковое приспособление. В обойму (магазин) помещается четыре заряда с подающим механизмом. Патроны размещены в один ряд, отсекающий отражатель управляет перемещением затвора, отвечает за отделение боеприпасов при подаче из магазинного отсека в ствольную часть. До модернизации использовалась конструкция с лопастью и пружинным механизмом.
Примечания
Достоинства и недостатки винтовки Мосина
Все модели стрелкового оружия имеют свои достоинства и недостатки. Имеются они и у винтовки Мосина. Достоинства этой модели заключаются в следующем:
- Отличные баллистические свойства и мощность патрона, хотя в то время большинство патронов были оснащены дымным порохом;
- Ствол и затвор отличались надёжностью и «живучестью»;
- Простые технологии изготовления и невысокая цена производства;
- Общая надёжность винтовки в любых условиях;
- Простота конструкции затвора. Разобрать и собрать его можно без использования инструментов;
- Магазинная коробка закрыта, и повредить её случайно практически не возможно;
- Простая в производстве обойма в форме рамки;
- Затвор легко извлечь для чистки;
- Неплохая скорострельность;
- Личинку затвора можно поменять в случае поломки, оставив сам затвор, так как личинка – это отдельная деталь;
- Простая и дешёвая замена деревянных частей винтовки.
Естественно, что винтовка Мосина не лишена и недостатков:
- Использование устаревших патронов, оснащённых закраиной, потребовало применения отсечки-отражателя. Данная деталь достаточно сложная в производстве и уязвимая. Использование двухрядного магазина (и патронов без закраины)могло бы помочь обойтись без отсечки-отражателя и увеличить количество патронов в магазине до 10 штук. Именно такие магазины используются в иностранных винтовках системы «Ли». К сожалению, в ходе нескольких модернизаций винтовка Мосина так и осталась с архаичным магазином;
- Боевые упоры личинки затвора расположены горизонтально, что увеличивает рассеивание. Если бы упоры были расположены вертикально, то это могло бы снизить рассеивание;
- Тяжёлый и длинный спуск винтовки Мосина значительно мешает точности стрельбы. Хотя опытные охотники, давно использующие винтовки этой марки, даже не замечают этой особенности;
- Рамочная обойма, не имеющая пружин достаточно архаичная. Уже на момент появления винтовки Мосина существовали пружинные обоймы (та же обойма конструкции Мосина), которые были отвергнуты царской испытательной комиссией из-за дороговизны производства;
- Длинный штык, который крепился на стволе, делал винтовки Мосина неудобными для окопных сражений;
- Все винтовки Мосина (кроме казацкого карабина) пристреливались вместе со штыком. Снятие штыка сразу же значительно смещало точку попадания. Постоянное наличие штыка делало винтовку достаточно громоздкой;
- Рукоятка затвора была слишком короткая, что значительно затрудняло открывание. Такая конструкция вынуждала стрелка отнимать винтовку от плеча для перезарядки. Снайперская модификация винтовки Мосина была лишена данного недостатка. Стоит заметить, что опытные образцы винтовок Мосина и Нагана имели длинную и отогнутую рукоятку затвора, однако комиссия выяснила, что длинные рукава солдатских шинелей мешают перезаряжать винтовку при такой длине рукояти затвора. Именно это послужило причиной возвращения к такой же конфигурации, как на старых винтовках системы Бердана;
- Шейка приклада у винтовки Мосина прямая, что делалось специально для штыкового боя. В современных реалиях такой приклад не слишком удобен для стрельбы;
- Предохранитель на винтовке Мосина хотя и простейший, но слишком ненадёжный. Часто бывают случаи его скашивания;
- Деревянные детали винтовки Мосина никогда не отличались высоким качеством исполнения, а дерево для них бралось достаточно низкосортное. Если винтовки царских годов выпуска имели более качественные приклады и ложа, то винтовки, выпущенные в годы Великой Отечественной войны имели весьма посредственные по качеству деревянные части.
Некоторые недостатки конструкции винтовки Мосина можно устранить своими руками. Так как многие используют винтовки Мосина для охоты, то сейчас весьма популярен «тюнинг» винтовок и карабинов Мосина, который чаще всего включает в себя замену деревянных частей винтовки и установку качественной оптики.
Вывод
Гречка – ценнейший диетический продукт, рекордсмен среди круп по содержанию белковых и аминокислотных структур. В злаке присутствует большое количество железа и витаминов группы В, «отвечающих» за правильное функционирование кроветворной, нервной и иммунной систем. При регулярном приёме гречки укрепляются стенки сосудов, активизируется работа кишечника, снижается отёчность внутренних органов, уменьшается риск развития тромбозов, улучшается мозговое кровообращение, нормализуется психоэмоциональный фон.
В традиционной медицине ядрицу включают в состав диетического питания людей, страдающих анемией, целиакией, сахарным диабетом, гипертонией, ожирением, артритом, ревматизмом, синдромом хронической усталости, язвой желудка, атеросклерозом, запорами .
На основе гречневых зёрен готовят отвары, мази, припарки, кисели, которые помогают бороться с сердечными и эндокринными расстройствами, кожными патологиями, злокачественными новообразованиями. Наряду с зёрнами гречихи используют листья, стебли, цветки и шелуху растения. Например, верхнюю оболочку применяют для наполнения ортопедических подушек (для устранения бессонницы, тревоги), бутоны и семена – для изготовления детских присыпок, муку и листья – для заживления ран, фурункулов, нарывов.
Помните, регулярный приём гречки (2-3 раза в неделю) на 70% снижает риск возникновения инфарктов и инсультов, предупреждает развитие анемии, улучшает функциональное состояние пищеварительного тракта.
- Источники
- Журнал «Вестник аграрной науки». – Гречиха: биологические возможности и пути их реализации.
- Harvard T.H. Chan School of Public Health. – Whole grains.
- U.S. Department of agriculture. –
- The New England Journal of medicine. – Beneficial effects of high dietary fiber intake in patients with type 2 diabetes mellitus.
- U.S. National library of medicine. – Advances in the development of functional foods from buckwheat.
- U.S. National library of medicine. – Phenolics extracted from tartary (Fagopyrum tartaricum L. Gaerth) buckwheat bran exhibit antioxidant activity.
- Annals of Internal Medicine. – Rutin and Related Flavonoids: Chemistry, Pharmacology, Clinical Applications.
- Научный журнал «Фундаментальные исследования». – Исследования химического состава пророщенных семян гречихи, овса, ячменя и пшеницы.
- Интернет-ресурс WebMD. –
- Российская система качества (интернет-портал). – Гречка: 5 мифов о пользе и вреде.
- Online source OrganicFacts. – 14 top benefits of buckwheat.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
Редактор статьи:
Бут Ирина Алексеевна
Специальность: переводчик, преподаватель английского, немецкого языков и зарубежной литературы.
Общий стаж: 18 лет.
Образование: Горловский государственный педагогический институт иностранных языков.
Все отредактированные статьи редактора
Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками: