Какие бывают виды единоборств и чем они отличаются?

Содержание

Смотрите также

Принципы крав-мага

По сути, они составляют основу этого боевого искусства.

1. Нейтрализовать угрозу. Основная цель в крав-мага — как можно быстрее нейтрализовать противника. Она управляет всеми остальными принципами крав-мага. Она заключается в том, чтобы доминировать и максимально быстро вывести из строя нападающего.
2. Будь проще. В крав-мага есть простые удары, удержания и блоки. Эта система была разработана таким образом, чтобы ее можно было использовать как можно быстрее.
3. Одновременная защита и атака. Многие боевые искусства рассматривают защитные и наступательные движения как отдельные и дискретные действия, например, сначала блок (оборонительный режим), затем удар (атакующее действие). Недостатком этого подхода является то, что он реактивный, и в конечном итоге боец затянут в цикл бесконечных защитных движений. В крав-мага сочетается наступательное и оборонительное движение: боец одновременно стремится сорвать атаку и контратаковать. Следует отметить, что вин-чунь имеет похожий принцип одновременной защиты и атаки.
4. Непрерывное движение. С принципами одновременной защиты и атаки связан «ретцев», ивритское слово «непрерывное движение». Его целью является нейтрализация атакующего непрерывной последовательной агрессивной защитой и наступательными движениями. Ретцев требует, чтобы боец ​​работал инстинктивно, а не полагался на заранее установленную рутинную технику.
5. Использование возможностей оружия. В крав-мага могут использоваться огнестрельное оружие и ножи. Помимо этого традиционного вооружения, крав-мага также учит практикующих импровизировать и использовать любой предмет, находящийся в их распоряжении, в качестве оружия. Ключи, ручки, ремни и стулья могут быть включены в технику крав-мага для максимально быстрой нейтрализации противника.
6. Защита от оружия. Помимо обучения навыкам использования оружия, крав-мага также показывает, как защитить себя от вооруженного нападения.
7. Сосредоточение на уязвимых мягких тканях и точках давления. Хорошо известным принципом крав-мага является его акцент на атаку уязвимых мягких тканей и точек. Многие контратаки включают воздействия на глаза, пах и горло.

Таким образом, крав-мага является жестким, но одновременно с этим самым эффективным боевым искусством в мире.

Самые популярные виды боевых искусств

Начнем обсуждать с тех же самых популярных спортивных боевых искусств точнее с их эволюции в спорт или вернее деградации боевой составляющей, ведь они почти все когда-то были очень серьезными и боевыми видами единоборств. Ну разве что бокс с самого начала был чисто спортивным ведь даже слово «бокс» на английском означает коробку, то есть ринг.

Английский бокс

Хотя тот современный Английский бокс, который мы знаем, примерно с 1882 года признали в прежнем виде опасным для здоровья и стали вести по известным сегодня правилам, что окончательно снизило его боевую эффективность. Но после этого времени еще стали известными куча подобных боевых «боксерских» систем различных стран мира.

Из самых известных видов бокса можно отметить: французский бокс «Сават», когда-то был вообще одной из лучших уличных боевых систем Европы.

Французский бокс сават

Ведь зародился Сават именно на улицах в среде моряков и прочих дебоширов которым просто необходимо было драться время от времени, и в переводе «savate» значило «старый ботинок». Из-за того, что большинство ударов действительно наносилось ботинками, причем всеми ударными поверхностями ребром ноги, пяткой, носком и подошвой.

Причем почти все удары целили для особой эффективности ниже колена и могли нанести серьезную травму.

Но естественно позже появился и спортивный современный вид «савате», в который опять же внесли кучу ограничений для безопасности бойцов, а также отдельно выделили бои и фехтование на боевых тростях «la Canne». Сегодня спортивными вариантами этого боевого искусства вполне можно начать заниматься и в СНГ.

Американский кик боксинг

Другой разновидностью бокса является «американский кик боксинг» по легенде его название и даже разработку стиля боя предписывают знаменитому актеру и естественно многократному чемпиону по кикбоксингу Чак Норису. Переводиться кик боксинг почти дословно как «Удары ногами и руками».

Потому что кик боксинг стал смесью единоборств ушу, английского бокса, муай тай, карате и тхэквондо. В идеале бои должны проходить в полную силу и по всем уровням, то есть удары ногами и руками разрешены в полную силу по всему телу.

Что в принципе позволяет кикбоксерам становиться довольно опасными противниками как в ринге, так и за его пределами, но все-таки это спортивная система и под уличный бой она изначально не заточена.

Японский кик боксинг К-1

И в Японии в последнее время появился и свой «японский кикбоксинг». Который в 1993 стал более известен на соревнованиях как (К-1).

Хотя на самом деле это просто немного переделанные правила таиландского бокса, в котором запретили бить локтями, для избегания лишних травм и быстрых нокаутов, которые не очень нравились зрителям, заплатившим деньги за билет.

Таиландский бокс

Далее из самых известных боевых боксерских искусств идет конечно же муай-тай «таиландский бокс», ранее как я уже говорил, это был вообще супер эффективный чисто боевой стиль, так как он изначально вообще не был рассчитан на ринги и соревнования.

Ведь Муай тай разрабатывался как воинское и армейское боевой искусство, бойцы которого с оружием и без должны были входить в личную охрану короля и реально противостоять на поле боя целым армиям превосходящего по численности врага.

Но сегодня, как и предыдущие спортивные виды боевых искусств тайский бокс подвергся довольно сильным изменениям в сторону спорта, в нем также очень сильно изменились современные правила, которые стали намного более лояльными и сделали это сверх жёсткое и даже смертельное боевое искусство на порядок менее эффективным.

Бирманский Бокс летхвей

Но для самых упорных любителей жестких стилей боевых искусств и спорта есть, и еще более эффективная боевая система Бирманский Бокс (лихтвей или летхвей), более того в 2009 даже зарегистрирована «общественная федерация бирманского бокса России», так что тренироваться можно и в СНГ.

По сути Бирманский бокс — это не очень далекий аналог старого таиландского бокса. Только в бирманском боксе разрешены даже удары головой, которые редко практиковались даже в старом Муай тай.

Более того бирманский бокс на сегодня подвергся куда меньшим изменением в спортивную сторону и является намного более экстремальным боевым искусством. Кроме ударов головой в Лехтвей разрешены захваты и борьба на земле.

Участие Eurofighter Typhoon в индийском тендере MMRCA

1 место. Вадим Старов

Создатель «Системы Спецназ», Центра русского рукопашного боя «Русский стиль». Вот что маэстро пишет сам о себе. Его школа официально представлена даже за рубежом, хотя вообще-то отделений у неё немного. Но этот недостаток с лихвой перекрывается эпичностью самого мастера. Вне всяких сомнений, на сегодняшний день среди БИ-бакланов Вадим Витальевич — фигура номер один! Возвысил маэстро себя над конкурентами целым рядом совершенно эпичных подвигов, при этом продемонстрировав высочайшее мастерство в бакланстве как в интернете, так и ИРЛ. Словно Геракл, он имеет список великих подвигов, правда у Вадима их пока только четыре, но всё впереди.

Подвиг первый: бой против Бату Хасикова. Господин Старов вышел на ринг против известного бойца-контактника на пару категорий легче него, и бегал от него весь бой, подставляя различные части тела под обозначаемые Хасиковым пиздюли. Затем это позорище Старов назвал «Защитой без атаки», объявил, что бить Хасикова и не собирался, и вообще представил произошедшее своим вином.

https://youtube.com/watch?v=3NIxULhMGZA

Подвиг второй: Старов и школьный курс физики. В один прекрасный день Вадим выложил в инет видео, на котором демонстрирует гидроудар — собственно, фокус из школьного курса физики. Однако маэстро без стеснения выдаёт это за… некий энергетический удар! Поясняя что-то про излучение из ладони. Без сомнения, это — самое эпичное и наглое бакланство в области БИ, которое вообще когда-либо видел свет.

Подвиг четвёртый: победа Старова под московским представителем Системы Кадочникова. Посравшись с господином Фроловым в интернете, Старов предпринял нехарактерный для бакланов шаг: лично явился на тренировку к СКшникам, где отвесил Фролову барскую пощёчину, а потом… а что было потом — на видео толком не видно, зато обсуждали произошедшее по всей сети очень долго. Причём в информационной войне также победил Старов, и нынче у СК в Москве другой официальный представитель. В схватке двух высокоуровневых бакланов победил Вадим Витальевич!

Совокупность этих достижений, в сочетании с общей широтой пиара, активностью деятельности и харизматичностью, очевидно делают Вадима Старова главным фриком от боевых искусств в России. Более яркой и наглой птицы среди альтернативных мастеров единоборств просто нет.

Муай Тай. Страна происхождения: Таиланд

Границы Таиланда тоже частенько нарушались, поэтому ничего удивительного в том, что у них родилось свое собственное боевое искусство, нет. Другое название муай тай — бой восемью конечностями, или тайский бокс. Что за дополнительные конечности? Локти и колени, разумеется! Борцы используют их точно дубины, мастерски избивая ими своих противников. Сила удара в этом виде боевых искусств просто поражает. Один умный человек как-то раз сказал, что муай тай — это «Срази быка одним ударом». И он был, черт возьми, прав.

Как это всегда бывает с хорошими вещами, с муай тай связано множество легенд. самая известная и частично правдивая берет свое начало в 1774 году, когда королевство Бирма захватило Таиланд, который был тогда Сиамом. Против великого мастера муай тай Най Кханом Тома, которого пленили, король Бирмы ради всеобщего ликования выставил великого мастера бирманского боевого искусства, под названием летхвей. Говорят, тот чувак продержался против Тома 10 секунд и был жестоко убит. Но судья решил, что Том жульничал, отвлекая своего противника. Будучи настоящим джентльменом, мастер муай тай согласился еще на девять (!) боев, которые выиграл с поразительными легкостью и жестокостью. Король Бирмы был поражен мастерством Тома и предложил ему вместе со свободой на выбор две награды: двух очень красивых девушек и мешок денег. Том от денег отказался (не в них счастье), а вот женщин взял. И уехал с ними в закат на лошади.

https://youtube.com/watch?v=-yPfukurJdw

«Лердрит»

«Лердит» – это микс национальных тайских боевых стилей, используется в наши дни элитными королевскими военными подразделениями Таиланда.

Бойцы обучены атаковать внезапно, кидать противника на лопатки и завершать схватку разрушительным смертоносным нападением — ударом ботинка по горлу или локтя в висок. Для минимизации собственного риска орудием всегда выбираются жесткие части тела. Удар локтем – это классика стиля. Наряду со всеми военными боевыми техниками, «Лердит» радикально нацелен на выживание в смертельных ситуациях. Этот стиль предназначен для убийства, а не драки.

См. также

Средства доставки

Атомные боеголовки могут доставлять до цели практически современные ракеты, которые позволяют разместить внутри боеприпас.

Существует разделение средств доставки по следующим группам:

• тактические (средства поражения воздушных, морских и космических целей), предназначены для уничтожения военной техники и человеческого ресурса противника на линии фронта и в ближайшем тылу;
• стратегические — поражение стратегических целей (в частности, административных единиц и промышленных предприятий, находящихся в тылу противника);
• оперативно-тактические уничтожение целей, которые находятся в диапазоне оперативной глубины.

Джиу-джитсу

Школа восточных боевых искусств, призванная обращать силу противника против него самого. Использовалось самураями для защиты от вооруженного противника. Бить по доспехам довольно глупо и больно для обороняющегося, поэтому в данном виде боевых искусств преобладают броски и заломы.

Простота освоения: данное боевое искусство может освоить любой человек (даже твоя девушка), для него нет необходимости в большой силе или выносливости. Длительность подготовки: как и во всех восточных единоборствах, нужно время и ещё раз время.

Зрелищность: в долгой возне в партере на соревнованиях зрелищности практически никакой. Только искушенный любитель данного направления поймёт весь букет правильных прогибов и выводов на болевой.

Эффективность: в идеале при овладении техникой джиу-джитсу получить по морде или тем более быть искалеченным практически не представляется возможности. Каждый удар врага будет обращен против него же самого. Каждый захват поведёт на болевой. Только вот остановит ли болевой гопника? Это уже другой вопрос, хотя никто не запрещает сломать ему пальцы или руку.

В завершении хочется сказать, что каждый вид спорта хорош и лучше заниматься хоть каким-нибудь, чем сидеть дома и отращивать жирок на животе. А что подойдёт именно тебе – решать, опять же, тебе. Сходи на бесплатное занятие в каждую секцию и выбери искусство себе по душе. А если уже выбрал, напиши в комменты, какое и почему.

Цены в магазинах

Муай-тай

Известный так же, как тайский бокс, он заслуживает место в любом списке боевых искусств, которые подходят для самозащиты. Это боевая система, в арсенале которой мощные удары ногами, кулаками, локтями и коленями.

Именно он стал источником подготовки для бойцов ММА, хотя в равной степени муай-тай превосходен для уличной самозащиты.

Тайский бокс – это сложное боевое искусство, но в нем используются все навыки, необходимые на улице. Именно это делает его одним из самых эффективных боевых искусств для самообороны.

Это вид боя появился несколько сотен лет назад, и многие считают, что он возник в результате миграции племен из Китая. В сложных условиях почти постоянных войн на протяжении истории Таиланда и соседних государств это искусство использовалось во время сражений. Излишне говорить, что муай-тай зарекомендовал себя как на поле боя, так и на спортивной арене.

Основы теории подводной непотопляемости подводной лодки

Средний Восток

Традиционный персидский стиль борьбы был известен как кошти , с физическими упражнениями и спортом, известным как варзеш-э бастани . Считается, что он восходит к парфянским временам Аршакидов (132 г. до н.э. — 226 г. н.э.) и до сих пор широко практикуется в этом регионе. Вслед за развитием суфийского ислама в 8 веке н.э. варзеш-э пахлавани вобрал в себя философские и духовные компоненты этой религии. Другие исторические стили борьбы из региона включают тюркские формы, такие как кураш , кёраш и яглы гюреш .

Северо-арабские традиции верховой езды быстро стали неотъемлемой частью войны во всем арабском мире и на большей части Ближнего Востока. Средние века были свидетелями расцвета культуры фурусийа , сочетающей древнюю бедуинскую концепцию чести ( муруа ) с исламскими идеалами рыцарства. А Faryś ( это означает , рыцарь или всадник) будет первым отточить свои навыки в борьбе и вооруженной борьбы на земле , прежде чем научиться сражаться сидя верхом. Литература фурусийя с 9 по 15 века посвящена конному спорту, стрельбе из лука, военной стратегии, дуэлям и атакам копьем . Вооруженные бои включали использование меча ( сайф ), копья, копья, копья, кинжала ( джамбия ), посоха, топора ( табар ), боевого молота и лука. Существует также Тахтиб (التحطيب) , которая практиковалась в древнем Египте и по — прежнему осуществляется в торжествах.

Личная жизнь

Вин Чун

Вин Чун — это китайское боевое искусство, специализирующееся на ближнем бою и популярное благодаря мастеру Ип Ман. Система делает упор на быстрых атаках с близкого расстояния подряд и придает большое значение ловушкам рук

Поскольку это китайское боевое искусство в «южном стиле», Вин Чун уделяет большое внимание ударам кулаками и ладонями, в отличие от китайских боевых искусств в «северном стиле», которые подчеркивают удар ногой. В Вин Чун удары практикуют на деревянных манекенах, чтобы улучшить свои навыки и набить руки

Проблема, которая станет актуальной с Вин Чунь в уличной драке, заключается в том, что система делает слишком большой упор на линейное движение. Линейное движение в уличном бою на самом деле может быть помехой, потому что ваш противник, скорее всего, будет также сражаться линейно — тем самым делая его борьбой на истощение и предоставляя вашему противнику работать в режиме «перфоратора».

Тайский, или таиландский бокс

Одним из наиболее известных боксерских искусств является муай-тай, он же – тайский бокс. Первоначально эта разновидность бокса разрабатывалась в качестве армейского и воинского боевого искусства. Личные охранники монарха в совершенстве владели приемами тайского боя. Они тренировались для того, чтобы дать отпор врагу, который значительно превосходит их по численности.

К 21 столетию муай-тай стал более спортивным видом борьбы, нежели реально боевым искусством. Правила потерпели значительные изменения, стали более лояльными. В результате некогда смертельное боевое искусство стало гораздо менее эффективным.

Национальные боевые искусства

Существуют менее популярные, но еще более зрелищные виды борьбы. К ним относится национальное боевое искусство под названием капоэйра, зародившееся в результате слияние африканской и бразильской культур. Оно является синтезом танца, игры и акробатики. Спортсмены ведут бой в сопровождении национальной бразильской музыки.

Различные виды японской борьбы получили распространение во всех уголках планеты. Однако в Стране восходящего солнца зародилось не только каратэ и дзюдо, но и кэндо. Особенность данного единоборства состоит в том, что спортсмены на соревнованиях применяют бамбуковые мечи. Соперники одеты в специальные доспехи для тренировок. За каждый чисто выполненный удар, попавший в определенную часть тела соперника, начисляются очки. В настоящее время кэндо входит в учебную программу в японских школах.

Основные модификации самолета А-50

Бокс

Бокс является самым распространённым и одним из любимейших контактных видов спорта всего мира. Изначально турниры по кулачным боям, которые потом и выросли в бокс, проходили ещё в Древней Греции. Конечно, тогда всё было немного иначе, люди лупили друг друга кулаками без всяких перчаток и шлемов, а мы вернёмся в реальную жизнь. В боксе одной из главных составляющих является выносливость. Именно поэтому во всех фильмах про бокс мы видим бегающих или прыгающих на скакалке чуваков.

Простота освоения: для начала освоения бокса нужно, конечно, прийти в школу бокса, благо дело, в России клуб бокса есть практически в каждой деревне. Так что с этим проблем нет. Особых растяжек или любых других начальных навыков, кроме нормальной физической подготовки и умения сжимать руки в кулак, нет.

Длительность подготовки: перед тем, как ты сможешь выдавить из себя что-либо стоящее, должно пройти не менее полугода. На самом деле это ещё мало, потому что в каком-нибудь кунг-фу тебе потребуется не менее нескольких лет.

Зрелищность: не будь бы бокс зрелищным, не устраивали бы по нему так много различных чемпионатов, не так ли? И если включить тот самый ящик с помоями (это мы про телевизор), то по России после новостей идёт Бокс.

Эффективность: в реальной жизни бокс является одним из самых эффективных видов спорта. Если на тебя нападут в любом из переулков, то что-что, а кулаки всегда будут с тобой. Пары тройки точных и резких ударов в голову свалят практически любого кабана, а удары в солнечное сплетение и живот отобьют желание гнаться за тобой

И не важно, в каких штанах ты будешь, тебе не нужно будет задирать ноги выше пупка

Вин-чунь

Это китайский стиль боевых искусств, который приобрел огромную популярность в последние годы, во многом благодаря успеху фильмов «Ип Ман» с Донни Йеном в главной роли. Многие люди, отвечая на вопрос, какой вид боевых искусств самый эффективный, называют именно его.

Фактическое происхождение вин-чунь остается спорным вопросом, но есть одна наиболее популярная теория его происхождения. Это история буддийской монахини, Нг Муи. Говорят, что она была одним из пяти старейшин храма Шаолинь, которой удалось сбежать до его разрушения. Благодаря высокому уровню боевых искусств Шаолинь она создала форму самообороны, которая позволила бы противостоять противнику, превосходящему по размерам и весу, что было особенно актуально для хрупкой женщины. Она черпала вдохновение для вин-чунь из движений животных, прежде всего, журавля. Применительно к человеческой форме эти деликатные, но естественные движения требовали небольшой силы, но позволяли эффективно блокировать и наносить удары.

Первой ученицей Нг Муи в еще не названной форме была красивая молодая девушка по имени Им Вин Чунь, которую глава местной банды силой пытался заставить вступить в брак. Овладев искусством, она все же смогла защитить себя и пресечь натиск бандита. Именно в честь нее, как первой ученицы Нун Нг Муи, был назван новый вид боевого искусства. При нулевых спортивных навыках вин-чунь в состоянии обеспечить необходимые навыки самообороны. Да, как и в любом искусстве, бывают хорошие и плохие инструкторы, но это очень надежная и практичная система самообороны для ближнего боя.

Сила вин-чунь заключается в его прямом подходе. В данном боевом искусстве практикующий становится очень сильным и наносит очень прицельные хлесткие удары. Таким образом, это действительно одно из самых эффективных боевых искусств, которое было создано специально для самозащиты.

Смешанные стили

Универсальные виды борьбы относятся к группе смешанных единоборств. В них применяются различные ударные техники, удушающие и болевые приемы, а также борцовские элементы. Спортсмены, которые занимаются данными видами борьбы, имеют техническое и стратегическое преимущество перед другими борцами. Существует несколько нюансов, с помощью которых можно различать между собой смешанные единоборства.

• Кимоно используется не во всех видах.
• Количество и вид амуниции, используемой во время соревнований.
• Запрет на использование болевых и/или удушающих приемов.
• Количество времени, которое отводится для борьбы в партере и на поединок.
• Количество баллов, присуждаемых за различные приемы.

Поскольку невозможно овладеть абсолютно всеми техническими действиями, разрешенными в борцовских и ударных видах борьбы и боевых искусств, не все приемы используются на соревнованиях. Тренеры выбрасывают некоторые из них, если считают то или иное техническое действие неэффективным. Поэтому каждый боец имеет свой стиль ведения боя, что делает смешанные единоборства самыми зрелищными. К ним относится:

• Боевое самбо.
• ММА (Микс Файт).
• Рукопашный бой.
• Ушу.

Силат

Это боевое искусство, которое оказало влияние на многие системы боевых искусств или самообороны. Он является одним из самых эффективных стилей боевых искусств. Этот стиль боя включает очень быстрые удары, манипулирование равновесием и жесткие болевые приемы.

Силат — это боевое искусство из Юго-Восточной Азии, которое практикуется в Индонезии, Брунее, Малайзии и на Филиппинах. Вокруг него существует множество историй происхождения.

В чем же его преимущества? Силат — это система самозащиты, которая охватывает широкий спектр боевых аспектов. Оружие, техника ударов и захватов – все это делает его невероятно опасным. Любой, кто нападает на эксперта по силату, в конце концов окажется поверженным. Для тех, кто пытается выяснить, какое боевое искусство самое эффективное на улице, силат один из самых подходящих вариантов.

Литература

Виды борьбы

Условно все боевые искусства делятся на три группы, которые в свою очередь подразделяются на подгруппы.

Ударные виды

Первая группа боевых искусств – разрешено использовать только ударную силу ног, рук, тела. Оружие не применяется. Подразделяют на следующие подвиды:

Тхеквондо

Родом из Кореи, особое внимание уделяется отработке ударов ногами. Считается спортивным видом с середины прошлого столетия. Спортсмены отличаются выносливостью

Спортсмены отличаются выносливостью.

Бокс. Аналог кулачных боев с собственной системой правил. Бой проводится на огороженном участке с применением мягких перчаток. Судья может в любой момент остановить поединок, если посчитает, что есть угроза жизни противнику. Тренировки жесткие, рассчитаны на выносливость, скорость, стремительность. Много времени уделяется силовым нагрузкам.

Кикбоксинг. Направление зародилось в 60-х годах прошлого столетия. Отличается жестокими способами нанесения ударов, иногда приводящих к смерти противника. Из-за этого направление было запрещено на некоторое время, но затем вновь набрало популярность.

Каратэ. Применяются ударные техники, бой ведется руками и ногами. Основная задача: заставить противника потерять равновесие. Тренировки проходят на развитие выносливости, стойкости, умения держать удар, не падать.

К первой группе относят и другие подвиды, но наиболее известны представленные выше.

Ударный вид боевого искусства: бокс

Борцовские виды

Вторая группа боевых искусств

Это не такие динамичные виды борьбы – борцы владеют выносливостью, но скорости внимание не уделяется. Выделяют:. Дзюдо

Японская борьба. Спортсмены в совершенстве владеют техникой болевых ударов, приемами удушения, удержания. Дзюдоистов учат выносливости и стойкости, умению терпеть боль и добиваться цели

Дзюдо. Японская борьба. Спортсмены в совершенстве владеют техникой болевых ударов, приемами удушения, удержания. Дзюдоистов учат выносливости и стойкости, умению терпеть боль и добиваться цели

Большое внимание уделяется укреплению духа. Дзюдо относят к летним олимпийским видам спорта

Самбо

Цель данного вида – уметь защищаться. Спортивный вид основан на физической подготовке, тренировке самообладания, выносливости. Соревнования проводятся только на русском языке. В этом уникальность самбо.

Вольная борьба. Цель – уложить противника на спину, на лопатки. Тот, кто смог этого достичь, – победитель. Существуют строгие правила, нарушать которые нельзя: схватка длится от 5 до 8 минут, при бое применяют удары и рук, и ног.

Джиу-джитсу. Рукопашный бой, оружие не применяется. Разрешены удары руками и ногами, броски, перехваты. Значение уделяется ловкости борца, сила не так важна. Тот, кто владеет этим искусством в совершенстве, умеет повергать врага без особых усилий – благодаря контролю собственного тела и знанию болевых точек противника.

Это основные подвиды борцовских видов боевых искусств, но их гораздо больше.

Борцовский вид боевого искусства: дзюдо

Смешанные виды

Третья условная группа боевых искусств.

Борцы имеют преимущество перед противником, так как владеют приемами, применяемыми в двух-трех и даже четырех других типов боев.

Тренеры могут запретить бойцу использовать какой-либо прием, поэтому каждый спортсмен владеет собственным стилем ведения боя – это отличает его от других бойцов.

Выделяют:

• ушу;
• рукопашный бой;
• боевое самбо;
• микс-файт.

Рукопашный бой направлен на моментальное выведение противника из боя. Применяется с использованием оружия – штыки, ножи, палки. Обучают в полицейских школах, армии.

Ушу выбирают люди, не обладающие физической силой

Вес, масса мышц – все это не так важно. Борцы владеют приемами, которые причиняют противнику невыносимую боль, и тот отступает. Подходящий вид борьбы для девушек в качестве самозащиты

Подходящий вид борьбы для девушек в качестве самозащиты.

Микс-файт – сочетание всех видов искусств. Используются накладки на руки, запрещены удары в пах.

Смешанный вид боевого искусства: микс-файт

Грэппинг

В основу грэппинга заложены принципы нескольких боевых искусств, включая джиу-джитсу. Правила запрещают применять приемы под названиями «распятие» и «полный нельсон». Нельзя таскать соперника за волосы, производить захват пальцев ног и рук, кусаться, давить руками и коленями на лицо, царапаться и воздействовать на уши. Грэпплинг – рациональная борьба. Победу в ней одерживает спортсмен, который способен правильно выстроить тактику боя.

Данный вид спорта способствует развитию гибкости, силы, пластики. Во время тренировок спортсмены учатся защищаться при помощи всего тела, а не только рук и ног. Очень большую роль играет чувство равновесия и баланса. Иногда грэпплинг называют борьбой из последних сил, так как зачастую противники доводят друг друга до бессознательного состояния при помощи удушения, ущемления и различных болевых приемов.