Victoria’s Secret Show 2016: Адриана Лима показала, как тренируется перед показом

«Ангел» Victoria’s Secret Адриана Лима и ее тренер записали получасовой урок, где раскрыли программу тренировок модели перед показом Victoria’s Secret Fashion Show 2016 в Париже.
22 Ноября

1 из 6 Читать далее

Как сделать идеальное белфи: секреты фитнес-блогера

Блогер из Финляндии Сара Путо — о том, как сделать красивое белфи и почему не стоит равняться на Ким Кардашьян и других звезд инстаграма.
22 Ноября

1 из 15

смотреть все 15 фото Читать далее

5 самых сексуальных тренировок

Считаете, спорт — это не сексуально? Очень зря, утверждают эксперты Glamour. В нашей подборке — пять эффективных тренировок, которые не только борются с лишними калориями, но и отличаются особой чувственностью.
20 Ноября

Танцы Читать далее

Контактные линзы: мифы и правила ношения

Контактные линзы давно перестали внушать страх: дискомфорт, сухость, тщательный уход — все эти проблемы остались позади благодаря современным технологиям изготовления. Рассказываем, что нужно знать о линзах нового поколения.
18 Ноября Читать далее

Как обрести совершенное тело: 40 полезных советов

Распечатайте этот список, следуйте простым правилам — и результат не заставит себя долго ждать.
17 Ноября


меняйтие режим тренировок каждые две недели

Согласно исследованиям Университета Флориды, люди, Читать далее